Hé là, passionnés de fitness! En tant que fournisseur à temps long d'accessoires de levage, j'ai vu une tonne d'équipement aller et venir. Un équipement qui gagnait de plus en plus de popularité dans le poids du poids - le monde de soulèvement est les manches du genou. Aujourd'hui, je vais décomposer ce que je pense être les meilleures manches de genou de levage.
Pourquoi les manches du genou comptent
Avant de sauter dans les meilleurs, expliquons pourquoi les manches du genou sont importantes. Lorsque vous soulevez des poids lourds, vos genoux font un battement. Les manches du genou soutiennent l'articulation du genou, aidant à la stabiliser pendant les squats, les soulevés de terre et d'autres mouvements composés. Ils augmentent également le flux sanguin vers la zone, ce qui peut réduire la douleur et accélérer la récupération.
Facteurs à considérer
Lorsque vous choisissez les meilleures manches du genou, il y a quelques choses que vous devez garder à l'esprit:
Matériel
Le matériau de la manche du genou joue un rôle énorme dans sa performance. Le néoprène est un choix populaire car il est extensible, durable et offre une bonne compression. Le silicone est parfois utilisé dans la bande autour du haut et du bas de la manche pour le maintenir en place.
Épaisseur
L'épaisseur affecte le niveau de soutien. Les manches plus épais offrent plus de soutien mais peuvent être un peu restrictives. Les manches plus minces sont plus flexibles mais peuvent ne pas fournir autant de stabilité.
Taille
Obtenir la bonne taille est crucial. Une manche trop grande ne fournira pas suffisamment de soutien, tandis que celle trop petite sera inconfortable et pourrait couper la circulation.
Picks supérieurs pour soulever les manches du genou
Manches de genou de fitness voyou
Rogue est un nom bien connu dans l'industrie du fitness, et leurs manches du genou sont en haut - encoche. Fabriqués à partir de néoprène de haute qualité, ils offrent une excellente compression et soutien. La bande de silicone autour du haut et du bas maintient les manches en place, vous n'avez donc pas à vous soucier de glisser pendant votre entraînement. Ils viennent dans différentes épaisseurs, vous pouvez donc choisir celle qui convient le mieux à vos besoins. Que vous soyez un débutant ou un pro chevronné, les manches de genou de fitness voyou sont une excellente option.
Manches au genou SBD
SBD est une autre marque très respectée dans la communauté de powerlifting. Leurs manches du genou sont conçues pour des haltérophiles sérieux. Ils sont plus épais que la plupart, fournissant un soutien maximal pour les squats lourds et les soulevés de terre. Le matériau est super durable, donc ils vous dureront longtemps. L'ajustement est ajusté mais pas trop serré, permettant une amplitude de mouvement complète. Si vous cherchez à passer votre soulèvement au niveau supérieur, les manches du genou SBD valent vraiment la peine d'être envisagées.
Manches du genou enz
Inzer existe depuis un certain temps, et leurs manches du genou ont une suite fidèle. Ils sont fabriqués avec un mélange unique de matériaux qui offrent un bon équilibre entre le soutien et la flexibilité. Les manches sont faciles à mettre et à décoller, ce qui est un plus. Ils ont également une belle texture qui offre une bonne adhérence sur vos genoux. Les manches du genou Inzer sont un choix solide pour tous ceux qui souhaitent un soutien fiable au genou lors de leurs séances d'entraînement.
Autres accessoires de levage dont vous pourriez avoir besoin
Bien que les manches du genou soient excellentes, il existe d'autres accessoires de levage qui peuvent améliorer votre entraînement. Par exemple,Câble de levageest essentiel si vous faites un type de levage aérien. Il est solide et fiable, assurant votre sécurité pendant les ascenseurs lourds.
Chaînessont également importants. Ils sont utilisés pour connecter différentes parties de votre équipement de levage, vous pouvez donc créer des configurations personnalisées pour vos séances d'entraînement.
Et si vous utilisez des élingues pour le levage,Élingue Web rondeest une excellente option. Il est flexible et peut gérer des charges lourdes, ce qui le rend parfait pour une variété de tâches de levage.
Comment prendre soin de vos manches du genou
Prendre soin de vos manches du genou garantira qu'ils durent longtemps. Après chaque entraînement, essuyez-les avec un chiffon humide pour enlever la sueur et la saleté. Laissez-les sécher complètement avant de les stocker. Évitez de les mettre dans la machine à laver ou le sèche-linge, car cela peut endommager le matériau.
Faire le bon choix
Lorsqu'il s'agit de choisir les meilleures manches de genou de levage, cela dépend vraiment de vos besoins et préférences individuelles. Pensez à vos objectifs de levage, à votre niveau d'expérience et à votre budget. Si vous débutez, vous voudrez peut-être aller avec une manche plus mince et plus flexible. Lorsque vous devenez plus fort et commencez à soulever des poids plus lourds, vous pouvez passer à une manche plus épaisse et plus favorable.
Conclusion
En conclusion, les manches du genou sont une partie importante de tout poids de poids. Ils fournissent un soutien, la stabilité et peuvent aider à réduire le risque de blessure. Des marques comme Rogue Fitness, SBD et Inzer offrent certaines des meilleures manches de genou de levage du marché. Et n'oubliez pas d'autres accessoires de levage commeCâble de levage,Chaînes, etÉlingue Web rondepour améliorer votre entraînement.
Si vous souhaitez acheter ces accessoires de levage, y compris les meilleures manches du genou dont nous avons discuté, n'hésitez pas à tendre la main. Nous sommes un fournisseur d'accessoires de levage, et nous sommes là pour vous aider à trouver le bon équipement pour votre parcours de fitness. Que vous soyez un propriétaire de gymnase, un entraîneur personnel ou une personne qui cherche à améliorer votre configuration d'entraînement à domicile, nous vous avons couvert. Contactez-nous pour commencer une discussion sur les achats et passer votre levage au niveau supérieur.
Références
- "Guide de l'équipement Powerlifting" - Divers blogs et forums de fitness
- Entretiens avec des powerlifters professionnels
- Avis sur les produits des sites Web de fitness